蘋果雪耳素湯,潤肺養顏,適合天氣乾燥煲來喝 美味素湯 | 素食好煮意

蘋果雪耳淮山素湯, 有止咳潤肺, 清熱養胃, 滋潤皮膚的功效, 大部分人士都適合飲用, 在秋冬天氣乾燥的時候不妨多這素湯;

蘋果雪耳淮山素湯材料:
蘋果兩個
雪耳半個(大) (小的用一個)
淮山30克
百合20克
沙參20克
海竹頭20克
南北杏20克
果皮一片
無花果三粒 (可用蜜棗或椰棗代替)
清水2000cc
可煲出約三至四碗湯

以上是影片所用的材料份量,各位請按需要而增減各樣材料.

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