Сурья Намаскар Вариант 1
Выполняется утром, желательно во время восхода солнца. Выполняется 6, 9, 12, ....108 циклов на каждую сторону. В каждом положении смена цикла дыхания Вдох или Выдох
Видео Сурья Намаскар Вариант 1 канала Оксана Георги
Видео Сурья Намаскар Вариант 1 канала Оксана Георги
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога с Тимой
Динамическая триконасана
23 февраля 2021 г.
Динамический комплекс для активизации спинальных энергий
Утренняя активизация Практика на 30 минут
Кизомба
Бачата
Индия во мне
Крийя для живота очищение внутренним огнем (Агнисара-крия)
Агнисара дхаути крийя
Поза для расслабления и релаксации (Шавасана)