Tại sao bạn còn chưa uống? Magie trước khi đi ngủ, cơ thể thay đổi đến mức này 【 Sách 】

5 thay đổi của cơ thể khi uống magie trước khi đi ngủ
▼
0:00　lời mở đầu
0:47 ① cơ thể trẻ ra ở cấp độ tế bào.
5:35 ② chậm lão hoá thận, bảo vệ sức khoẻ của thận
9:52 ③ cải thiện cả cơ bắp và và hệ thần kinh
14:14 ④ giúp tim đập đều, thư giãn và ngủ ngon.
18:15 ⑤ giảm lo lắng, cải thiện trí nhớ và tư duy
22:04 nguồn thực phẩm bổ sung magie
23:15 chú ý khi bổ sung magie

▼Nguồn Tham khảo
Sách: Bác sĩ dạy! Sức mạnh của magnesium (Tiêu đề tạm dịch)
Tiêu đề gốc: Isha ga oshieru! Maguneshiumu no sugoi chikara
Tác giả: Kuninobu Yokota
Tác giả của quyển sách là cựu giáo sư Nhật Bản tại Trường Y thuộc Đại học Jikei và được biết đến như một chuyên gia hàng đầu trong nghiên cứu về magie tại Nhật Bản, ông được gọi là Tiến sĩ magnesium . Đồng thời là một bác sĩ đang nâng cao nhận thức về mối liên hệ giữa magie và bệnh tiểu đường cũng như các bệnh liên quan đến lối sống.
#tomx Buzz #sách
Link sách tại Amazon japan cho bạn muốn tham khảo: https://bom.so/8OFOHm
Hãy cho Tomx biết những nội dung nào bạn muốn nghe trong thời gian tới! 💛
━━━━━━━━━━━━━━━
Liên lạc với tomxbuzz qua Email: tombuzz482@gmail.com
━━━━━━━━━━━━━━━
🌼 Tomx Buzz là kênh được mở với phương châm: sức khỏe quan trọng, sự kết nối quan trọng và lòng tử tế thực sự rất quan trọng - không chỉ trong cuộc sống cá nhân của chúng ta, mà còn trong tất cả những hành động mà chúng ta trao cho nhau.💛
Cảm ơn bạn đã trở thành một phần không thể thiếu của Tomx Buzz 🕊️

Видео Tại sao bạn còn chưa uống? Magie trước khi đi ngủ, cơ thể thay đổi đến mức này 【 Sách 】 канала Tomx Buzz