¿Cuidas tu microbiota? 🌱 #nutricion #saludintestinal

Descubre el fascinante mundo que alberga tu intestino🌱

La microbiota desempeña un papel clave en la absorción de nutrientes esenciales, como carbohidratos y grasas, proporcionando la energía necesaria para el rendimiento atlético. Además, la microbiota contribuye a la producción de ciertos compuestos, como los ácidos grasos de cadena corta, que no solo son beneficiosos para la salud intestinal, sino que también pueden mejorar la resistencia y reducir la fatiga durante el ejercicio.

En este episodio de OAFISport, conversamos con María Navalmoral Arenas, bióloga sanitaria y experta en Microbiota Intestinal y cardiometabolismo🦠💚

Sumérgete en el viaje microscópico que influencia tu bienestar general. Desde la relación entre la microbiota y tu sistema cardiovascular hasta los secretos detrás de un metabolismo saludable, exploramos cómo estos diminutos habitantes impactan tu vida cotidiana.

🎙️🔬 Únete a nosotros en este emocionante recorrido por el universo invisible que compone tu microbiota.

#SaludIntestinal #oafisport

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