Как подойти к ежедневной практике йоги ?

Показателем успеха в йоге является регулярная практика. Но не всегда просто сделать занятия йогой частью своей жизни. Начиная с энтузиазмом заниматься в йога-группе или самостоятельно дома, многие через несколько месяцев прекращают практиковать регулярно. Довольно сложно менять свой образ жизни, новое кажется непривычным и дискомфортным. Для того, чтобы сохранить тягу к занятиям йогой и сделать практику регулярной, можно воспользоваться следующими подсказками.

Подписывайтесь на Youtube-канал OpenYogaJournal
https://www.youtube.com/channel/UCEBUsPpFRw7NUewwsvSrnnA?view_as=subscriber

● Если вы хотите БЕСПЛАТНО изучать Йогу на английском и русском языках в своём ритме, регистрируйтесь на Йога-курсах OPENYOGACLASS.COM, YOGAOPENYOGA.COM .
● Если вы хотите получить дополнительную профессию преподавателя Йоги на английском и русском языках, включайтесь в подготовительную группу. Все подробности на сайте OPENYOGACLASS.COM .
● Если вы совсем не знаете, что такое Йога, но хотите узнать – обзорные материалы на английском и русском языках более чем по 30 видам Йоги на сайтах OPENYOGA.RU и OPENYOGALAND.COM .
● Расписание проектов Открытой Йоги на сайте OPENYOGA.RU в разделе "Календарь.”
● Если вы хотите ПОМОЧЬ делу распространения Йоги – подписывайтесь на наши группы в социальных сетях и делайте репосты, чтобы максимально большое количество человек могло узнать об Открытой Йоге!

● По любым вопросам пишите по адресу OpenYogaJournal@gmail.com

Видео Как подойти к ежедневной практике йоги ? канала Открытая Йога | Бесплатные Йога Курсы | OpenYoga