Психосоматика. Как психика запускает болезни и что на самом деле разрушает здоровье?
В этом выпуске мы вместе с нутрициологом, wellness-коучем и основательницей приложения женского здоровья Eastragene Яной Цокуновой говорим о том, что такое психосоматика, почему многие болезни начинаются в голове и как распознать свои эмоции, прежде чем они станут симптомами. Вместе мы обсуждаем, как подавленные эмоции превращаются в физические симптомы, почему у каждого есть своё «болевое место» и что происходит, когда мы слишком долго себя игнорируем.
Яна делится личной историей расстройства пищевого поведения — и тем, как тело пыталось достучаться до неё. В мае мне самой пришлось лечь на операцию — устранять последствия тревожности, напряжения и многолетнего режима «достигатора» и «сильной независимой». Многое хотелось бы знать и чувствовать раньше. И именно поэтому я записала этот выпуск.
🎧 При скачивании приложения Eastragene действует промокод SOZVON50 — 50% скидка на годовую подписку для слушателей подкаста «Давай созвонимся».
01:55 что такое психосоматика
03:15 почему психосоматику опошлили
04:46 про культ худобы в нулевых и опыт РПП
07:46 «Я не знала, что я болею булимией»
13:40 как начать «общаться» со своим телом
16:50 Луиза Хэй и связь органов тела с эмоциями
21:07 про эмоциональные блоки
28:55 почему психосоматику связывают с эзотерикой
31:36 про чакры
35:05 грусть как базовая эмоция
39:10 про родовые программы
39:58 стресс и иммунитет
40:33 как окружение влияет на состояние
44:50 практики для восстановления контакта с телом
49:26 что означает «быть осознанным»
54:57 влияние спорта на психику
58:42 про приложение Eastragene
🔔 Подписывайтесь на канал и телеграм-канал «Давай созвонимся», чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь своими историями пути к себе, если вам откликнулись наши.
#психосоматика #какраспознатьсвоиэмоции #здоровье #психология #отношенияссобой #психика #давайсозвонимся
Видео Психосоматика. Как психика запускает болезни и что на самом деле разрушает здоровье? канала Давай созвонимся
Яна делится личной историей расстройства пищевого поведения — и тем, как тело пыталось достучаться до неё. В мае мне самой пришлось лечь на операцию — устранять последствия тревожности, напряжения и многолетнего режима «достигатора» и «сильной независимой». Многое хотелось бы знать и чувствовать раньше. И именно поэтому я записала этот выпуск.
🎧 При скачивании приложения Eastragene действует промокод SOZVON50 — 50% скидка на годовую подписку для слушателей подкаста «Давай созвонимся».
01:55 что такое психосоматика
03:15 почему психосоматику опошлили
04:46 про культ худобы в нулевых и опыт РПП
07:46 «Я не знала, что я болею булимией»
13:40 как начать «общаться» со своим телом
16:50 Луиза Хэй и связь органов тела с эмоциями
21:07 про эмоциональные блоки
28:55 почему психосоматику связывают с эзотерикой
31:36 про чакры
35:05 грусть как базовая эмоция
39:10 про родовые программы
39:58 стресс и иммунитет
40:33 как окружение влияет на состояние
44:50 практики для восстановления контакта с телом
49:26 что означает «быть осознанным»
54:57 влияние спорта на психику
58:42 про приложение Eastragene
🔔 Подписывайтесь на канал и телеграм-канал «Давай созвонимся», чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь своими историями пути к себе, если вам откликнулись наши.
#психосоматика #какраспознатьсвоиэмоции #здоровье #психология #отношенияссобой #психика #давайсозвонимся
Видео Психосоматика. Как психика запускает болезни и что на самом деле разрушает здоровье? канала Давай созвонимся
психосоматика это рпп восстановление психосоматика как работает стресс и иммунитет психосоматические заболевания как распознать эмоции негативные эмоции булимия как справиться избегание чувств подавление чувств как стресс влияет на здоровье психосоматика на пальцах чакры давай созвонимся алиса мурри
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 июля 2025 г. 18:42:20
01:03:36
Другие видео канала