Загрузка...

Психосоматика. Как психика запускает болезни и что на самом деле разрушает здоровье?

В этом выпуске мы вместе с нутрициологом, wellness-коучем и основательницей приложения женского здоровья Eastragene Яной Цокуновой говорим о том, что такое психосоматика, почему многие болезни начинаются в голове и как распознать свои эмоции, прежде чем они станут симптомами. Вместе мы обсуждаем, как подавленные эмоции превращаются в физические симптомы, почему у каждого есть своё «болевое место» и что происходит, когда мы слишком долго себя игнорируем.

Яна делится личной историей расстройства пищевого поведения — и тем, как тело пыталось достучаться до неё. В мае мне самой пришлось лечь на операцию — устранять последствия тревожности, напряжения и многолетнего режима «достигатора» и «сильной независимой». Многое хотелось бы знать и чувствовать раньше. И именно поэтому я записала этот выпуск.

🎧 При скачивании приложения Eastragene действует промокод SOZVON50 — 50% скидка на годовую подписку для слушателей подкаста «Давай созвонимся».

01:55 что такое психосоматика
03:15 почему психосоматику опошлили
04:46 про культ худобы в нулевых и опыт РПП
07:46 «Я не знала, что я болею булимией»
13:40 как начать «общаться» со своим телом
16:50 Луиза Хэй и связь органов тела с эмоциями
21:07 про эмоциональные блоки
28:55 почему психосоматику связывают с эзотерикой
31:36 про чакры
35:05 грусть как базовая эмоция
39:10 про родовые программы
39:58 стресс и иммунитет
40:33 как окружение влияет на состояние
44:50 практики для восстановления контакта с телом
49:26 что означает «быть осознанным»
54:57 влияние спорта на психику
58:42 про приложение Eastragene

🔔 Подписывайтесь на канал и телеграм-канал «Давай созвонимся», чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь своими историями пути к себе, если вам откликнулись наши.

#психосоматика #какраспознатьсвоиэмоции #здоровье #психология #отношенияссобой #психика #давайсозвонимся

Видео Психосоматика. Как психика запускает болезни и что на самом деле разрушает здоровье? канала Давай созвонимся
Яндекс.Метрика

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять