Бодрое ЦПРиН утро #35

Гиподинамия – враг здоровья, а движение – его главный друг! Обеспечить себе достаточный уровень физической активности можно и в домашних условиях.

Все слышали о пользе утренней гимнастики, которую неслучайно называют зарядкой – подобно сложным гаджетам, человек должен заряжаться энергией, чтобы ее хватило на целый день.

Однако среди людей, ставших вынужденными домоседами, не все готовы каждое утро выполнять столь необходимый организму комплекс упражнений. Кому-то не хватает мотивации, кому-то – компании. Мы придумали способ решить эти проблемы!

Каждое утро в 10 часов вы можете присоединиться к веселой компании инструкторов ЛФК и сделать утреннюю зарядку вместе с нами!
В прямом эфире – короткая и приятная прогулка к ЗДОРОВЬЮ!

Утреняя ЦПРинастика – бодро, просто, весело!

Видео Бодрое ЦПРиН утро #35 канала ГБУЗ ЦПРиН ДЗМ