चौंका देने वाले Health Tips!

अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हम न जाने कितना कुछ करते हैं। धन, परिश्रम और समय देने के बाद भी जब मनचाहा परिणाम नहीं मिलता तो हम निराश और बेचैन हो जाते हैं।

जानिए गुरुदेव के तंदुरुस्ती के वो नुस्ख़े जो एक रहस्य हैं। प्राचीन काल से प्रचलित ऐसे Health Tips जो सबके लिए सुलभ और सरलता से उपलब्ध हैं।

आर्ट ऑफ़ लिविंग के ऑनलाइन ध्यान एवं प्राणायाम शिविर से जुड़ने के लिए नीचे दिये हुए लिंक पर क्लिक करें
http://bit.ly/artofliving-session

#गुरुदेव के बारे में

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर एक मानवतावादी नेता, आध्यात्मिक शिक्षक और शांति के दूत हैं।एक तनाव-मुक्त व हिंसा-मुक्त समाज निर्माण की उनकी दृष्टि ने आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा प्रस्तुत की गयी सेवा परियोजनाओं और कार्यक्रमों के माध्यम से दुनिया भर के लाखों लोगों को एकजुट किया है।

गुरुदेव ने आर्ट ऑफ़ लिविंग की स्थापना एक अंतर्राष्ट्रीय, गैर-लाभकारी, शैक्षिक और मानवीय संगठन के रूप में की। इसके शैक्षिक और आत्म-विकास के कार्यक्रम, तनाव को दूर करने और एक स्वस्थ समाज का निर्माण करने के लिए शक्तिशाली विधियाँ प्रदान करते हैं। ये विधियाँ न केवल एक विशिष्ट जनसंख्या के लिए अपितु, विश्व के सभी स्तरों पर प्रभावी सिद्ध हुई हैं। आर्ट ऑफ़ लिविंग कार्यक्रम वर्तमान में 172 देशों में आयोजित किए जाते हैं।

एक प्रसिद्ध मानवतावादी नेता, गुरुदेव के कार्यक्रमों ने अनेक प्रकार की पृष्ठभूमि के लोगों को सहायता प्रदान की है - प्राकृतिक आपदाओं के शिकार, आतंकी हमलों और युद्ध से बचे लोग, अधिकारविहीन आबादी के बच्चे, संघर्षरत समुदाय आदि उनमें से हैं।

एक आध्यात्मिक शिक्षक के रूप में, गुरुदेव ने योग और ध्यान की परंपराओं को फिर से जीवंत किया और उन्हें एक ऐसे रूप में प्रस्तुत किया जो 21वीं सदी के लिए प्रासंगिक है। प्राचीन ज्ञान को पुनर्जीवित करने के अलावा, गुरुदेव ने व्यक्तिगत और सामाजिक परिवर्तन के लिए नई विधियों का निर्माण किया है। इनमें सुदर्शन क्रिया शामिल है जिसने लाखों लोगों को तनाव से राहत पाने और दैनिक जीवन में ऊर्जा के आंतरिक भंडार और आंतरिक मौन की खोज करने में मदद की है।

शांति के दूत के रूप में, गुरुदेव ने दुनिया भर में संघर्ष समाधान में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। गुरुदेव ने मानवीय मूल्यों और सेवा के पुन: जागरण के माध्यम से दुनिया भर में लाखों लोगों के जीवन को स्पर्श किया है। जाति, राष्ट्रीयता और धर्म से परे जाकर, गुरुदेव ने एक विश्व परिवार के संदेश को फिर से प्रकाशित किया है, जो तनाव और हिंसा से मुक्त है।

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सुनिए गुरुदेव को Spotify पर:
Talks - https://open.spotify.com/show/79AetaluWwFnIDISICFH8C
Meditation - https://open.spotify.com/show/74Rc9QverXc7Pre3tRLFYi

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