🥦 Детокс-салат с брокколи — лёгкость, вкус и живые жиры

Этот салат — идеальный спутник в период детокса, во время очищающих программ или просто для тех, кто выбирает питательное, но лёгкое ПП-меню.

Быстро готовится, насыщает, помогает очищению и заряжает энергией. Идеально для утреннего старта, лёгкого ужина или перекуса после тренировки.
✨ Почему он работает:
• Брокколи — богата клетчаткой, витаминами C и K, помогает мягко очищать организм.
• Красный перец — источник антиоксидантов и натуральной сладости.
• Яблоко — способствует пищеварению и балансирует вкус.
• Салатная смесь от Live Food — ферментированные ингредиенты и проростки для поддержки микробиоты.
• Масло холодного отжима — в видео использовано тыквенное, но также подойдут горчичное, кунжутное или любое другое любимое масло.
• Лимон и горчица — добавляют пикантности и помогают желчному оттоку.
• Цитрусовая или ферментированная соль — натуральный усилитель вкуса и источник минералов.
• Авокадо (по желанию) — делает салат насыщеннее и полезнее для кожи и гормонов.
🥗 Как готовить:
1. Нарежьте все ингредиенты мелко вручную — или быстро измельчите в комбайне / термомиксе.
2. Добавьте ложку горчицы, немного лимонного сока, салатную смесь, натуральную соль и 1–2 ложки масла.
3. Перемешайте и ешьте сразу — салат «живой» и не хранится!

⸻

🌿 Этот салат помогает:
• Легко запустить очищение организма
• Получить витамины и живые жиры
• Восстановить микрофлору и поддержать ЖКТ
• Ощутить сытость без тяжести
✨ Дайте телу лёгкость — попробуйте этот салат и почувствуйте разницу.
А всё нужное для него — можно заказать на сайте:
👉 www.livefood-ziegler.com

Масла, смеси, соли — только под заказ. Всегда свежие и живые.

#рецепты #termomix #термомикс #салатизброколи #броколи #салат #ппсалат

Видео 🥦 Детокс-салат с брокколи — лёгкость, вкус и живые жиры канала Живая еда на Costa Blanca