Как приготовить фасолевый суп с мясом. Особенно полезен балканский супчик беременным и гипертоникам

В меню человека, ведущего здоровый образ жизни обязательно должны присутствовать супы. Фасолевый суп обладает большим количеством железа и фолиевой кислоты, необходимых для развития плода. Также потребление супа из бобов фасоли приводит к снижению артериального давления и сахара в организме.

📌Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить интересное: https://www.youtube.com/channel/UCD_OH-ufxrY5P1KpDDFVNFg

Посмотрев этот короткий ролик вы узнаете рецепт приготовления супа с фасолей и мясом. Причём мясо может быть любое, будь то курятина, свинина, говядина и т.п. Уверен, что данное блюдо с фасоли вам понравится и рецепт балканского супа будет внесён в вашу поварскую книгу.

🍴ИНГРЕДИЕНТЫ:

🔸Фасоль - 1 - 1,5 стакана
🔸Душистый перец - 6 шт.
🔸Зёрна кориандра - 1 ч.л.
🔸Вода - 1,5 л
🔸Мясо любое - 100-300 гр.
🔸Лавровый лист - 2 шт.
🔸Лук - 1- 2 средних.
🔸Морковь - 1 средняя.
🔸Корень сельдерея - 1/2 среднего клубня.
🔸Перец болгарский - 1 крупный.
🔸Острый перец - по усмотрению.
🔸Чеснок - 2-3 крупных зубчика.
🔸Подсолнечное масло - 80 мл.
🔸Оливковое масло для запаха - 20 мл.
🔸Паприка - 1 ч.л.
🔸Тимьян - 1/2 ч.л.
🔸Мята сушёная - 1.чл.
🔸Паста томатная - 3 ст.л.
🔸Соль по вкусу.
🔸Сахар - 1 ст.л.
🔸Укроп или петрушка.

ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО, ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ КАНАЛУ:
✅📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
✅👍 Оцените видео. Это приятно для меня и важно для развития канала!
✅ НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам это несложно, но я буду очень рад!
✅📌Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить интересное: https://www.youtube.com/channel/UCD_OH-ufxrY5P1KpDDFVNFg
✅Уже подписаны? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео!

Я В СОЦСЕТЯХ:

📸 инстаграм - https://www.instagram.com/vladimir_repetiy/?hl=ru
📕 фейсбук - https://www.facebook.com/repetiy
👯‍♂️одноклассники - https://ok.ru/profile/555899230005
👩🏽‍🤝‍🧑🏿контакте - https://vk.com/id170321259

Видео Как приготовить фасолевый суп с мясом. Особенно полезен балканский супчик беременным и гипертоникам канала Готовим со вкусом