Alimentación antiestrés

Técnicas, alimentos y nutrientes básicos para gestionar el estrés.

Pasos rápidos y fáciles de seguir que te ayudarán a estar en un estado interior óptimo. De esta forma sentirás menos los efectos del estrés y podrás gestionarlo con un menos coste. Hasta que se convierta en un compañero de camino que avisa pero no molesta.

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