МОЙ ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОЙ НЕДЕЛИ РЕЦЕПТЫ УХОД УБОРКА ДЕТИ ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

Всем привет и добро пожаловать на мой канал. В этом видео я предлагаю следуя моему чек-листу подготовиться к успешной и продуктивной неделе вместе.
______________________________
☎️Мои контакты
💌Инстаграм https://www.instagram.com/katy_guryanova/
💌По вопросам сотрудничества mrs.guryanova@yandex.ru

Тренировка по которой я занималась https://youtu.be/TUsifbCowsI

Рецепты из видео 👩🏼‍🍳
Шашлык из индейки
Филе грудки индейки 1кг
Киви 1шт мякоть пропускаем через сито
Оливковое масло, соль, перец, сушенный чеснок, лук, паприка.

Окрошка
Колбаса докторская и копчёная
Редиска
Картофель 2шт
Яйца 3шт
Лук и зелень
Огурцы 3шт
Квас
Соль перец

Суп из крапивы
Мясо у меня кролик
Крапива свежая 200г
Яйца 2шт
Морковь 1шт
Лук 1шт
Картофель 2шт
Сельдерей 1 стебель
Соль перец по-вкусу

Видео МОЙ ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОЙ НЕДЕЛИ РЕЦЕПТЫ УХОД УБОРКА ДЕТИ ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ канала Екатерина Гурьянова