По-Висок Тестостерон НАТУРАЛНО? Ето Как!

Тестостеронът е това магически нещо, което ни прави МЪЖЕ!
Много глупаци се опитват да го повишат чрез различни добавки и външни източници, което води до това, че организмът спира да го произвежда сам.

Природата ни е дала много натурални начини да го повишим, и в днешното видео ще си говорим точно за това!
1. Тренирайте, наблягайте на краката и на клековете
2. Сън. Тялото ни има нужда от сън, за производството на тестостерон, както и за правилното му функциониране
3. Медитацията помага да намалим нивата на стрес, които от своя страна намалят производството на тестостерон
4. Сексуалната активност допринася много за производството на тестостерон.

А сега ето някои храни, на които да наблягате, за да стимулирате производството на тестостерон. Като цяло наблюгайте на Витамин Д
1. Морски дарове, и по-точно – риба тон, стриди, миди, сьомга.
2. Яйца
3. Говеждо месо
4. Мед
5. Чесън
6. Кафе

Видео По-Висок Тестостерон НАТУРАЛНО? Ето Как! канала Stoyan Iliev