Cholesterol spada w 4 tygodnie! Dieta, która zastępuje statyny

21 milionów Polaków ma podwyższony cholesterol — 62% o tym nie wie. Dr Kowalski tłumaczy co naprawdę podnosi cholesterol (nie jajka!), daje 7 polskich produktów obniżających LDL i gotowy jadłospis na tydzień. Dieta Portfolio działa jak statyna, ale bez recepty.

W tym filmie:
00:00 — Bomba zegarowa we krwi 21 milionów Polaków
05:26 — Dobry, zły i ten najgorszy — czym jest cholesterol
11:25 — 7 mitów, które szkodzą bardziej niż boczek
17:43 — Prawdziwi winowajcy na talerzu
23:01 — 7 polskich produktów obniżających cholesterol
29:08 — Dieta Portfolio — jak statyny, ale bez recepty
33:56 — Ruch, który leczy — polskie badania 2026
40:38 — Statyny po 60 — prawda bez mitów
46:06 — Bezpłatne badania na NFZ
51:13 — Przepis na zupę czosnkową + jadłospis na tydzień

📩 Darmowy protokół i jadłospis — na naszym kanale Telegram

⚠️ Film ma charakter edukacyjny. Nie stanowi porady lekarskiej.

#DrKowalski #LekarzRodzinny #Cholesterol #ZdrowiePo50 #ObniżCholesterol

Видео Cholesterol spada w 4 tygodnie! Dieta, która zastępuje statyny канала Dr Janusz Kowalski – lekarz rodzinny