स्पॉन्डीलोसिस: रीढ़ में दर्द और सूजन | Spondylosis: Spinal Pain & Swelling | Dr Ameya Rangnekar

#Spondylosis #HindiHealthTips

जिस तरह उम्र ढलने के साथ ही हमारे बाल सफ़ेद हो जाते हैं, चेहरे पर झुर्रियां पड़ती हैं, उसी तरह हमारी हड्डियाँ भी घिसने लगती हैं और कमज़ोर हो जाती हैं। इसे स्पॉन्डीलोसिस कहते हैं। लेकिन समय से पहले ही अगर हड्डियाँ अधिक कमज़ोर हो जाएं और आपको दर्द होने लगे तो इलाज ज़रूरी है। क्या स्पॉन्डीलोसिस को ठीक किया जा सकता है? फिज़ियोथेरेपी से कितनी मिलती है मदद? बता रहे हैं डॉ अमेय रांगणेकर, स्पाइन सर्जन ।

इस वीडियो में है,

स्पॉन्डीलोसिस का मतलब है? (0:00)
किन हड्डियों का घिस जाना स्पॉन्डीलोसिस कहलाता है? (2:21)
किन कारणों से होता है स्पॉन्डीलोसिस? (3:00)
मरीज़ में कौन से लक्षण दिखते हैं? (3:40)
स्पॉन्डीलोसिस को कैसे ठीक किया जा सकता है? (4:58)
क्या फिज़ियोथेरेपी से मिल सकता है आराम? (6:49)
मरीज़ों का किस पोज़िशन में सोना बेहतर है? (7:55)
क्या करें, क्या ना करें? (8:25)

Just as our hair becomes white and faces wrinkled, with age, our bones can start to wear off. This wear and tear of the bones, joints, and spine are called spondylosis. But if the bones become too weak earlier in your life, then you may start experiencing pains. This is when you may need treatment. Can spondylosis be cured? Does physiotherapy help? Let's know more from Dr Ameya Rangnekar, a Spine Surgeon.

In this Video,

What is spondylosis? in Hindi (0:00)
Wear and tear of which bones is called spondylosis? in Hindi (2:21)
What causes spondylosis? in Hindi (3:00)
What are the symptoms of spondylosis? in Hindi (3:40)
How can spondylosis be treated? in Hindi (4:58)
Can physiotherapy provide relief? in Hindi (6:49)
Which sleep position is better? in Hindi (7:55)
Do's and Don'ts? in Hindi (8:25)

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