2025한국전통무예축제유럽세미나 선무도 선무술

선무술 공연영상입니다.
선무도서울본원명상요가센터 02-763-2980
https://www.SeonmudoSeoul.com

움직이는 명상, 선무도!
SeonMuDo(Sunmudo: Zen Martial Arts) 禪武道

하루 하루 찾아오는 깨달음,
가장 깊은 행복으로!

선무도 서울본원 명상요가센터 Seoul Seonmudo Center 는
1985년 처음으로 문을 연 수련원으로 선무도의 시작과 함께 하고 있습니다.
선무도와 함께 몸 구석구석 고요히 들이 쉬고 내 쉬는
호흡을 통해 나의 몸을 바꾸는 시간!
나를 알아가며 번뇌를 잠시 잊으며,
마음을 바꾸는 소중한 시간을 경험해 보십시오.

온 우주를 이해하고자 하는 큰 욕심이 아니라,
그저 나를 마주하는 시간!

선무도 서울본원은 항상 여러분에게 열려 있는 곳입니다.
모든 분들이 언제든 찾아와 함께 땀 흘리고
몸과 마음을 밝히고 수행을 완성하여 마음의 평화를 찾을 수 있기를 바랍니다.
감사합니다.​

선무도 서울본원 '후원회원'이 되어주세요.
서울본원의 지속적인 운영과 지도자들의 활동에 도움이 됩니다.
감사합니다.

선무도 포교 40주년
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후원 회원을 모십니다. 😌
후원회원 모집에 많은 관심 바랍니다.
https://bit.ly/seonmudoseoul
움직이는 명상 선무도!
선무도의 소식과 홈트레이닝을 제공합니다.
몸과 마음과 호흡의 조화를 통해 건강한 일상과
수행을 함께 합니다.

선무도란!
선무도(禪武道)는 깨달음을 위한 실천적 방편으로서 관법수행법을 활용한 불교무예입니다. 1960년대 양익(兩翼)스님이 흩어진 관법수련을 체계화하여 이를 승가에만 전수하였는데, 1970년대에 이를 설적운스님이 전수받아 대중포교(大衆布敎)를 위해 1985년도부터 '선무도'라고 칭하게 되었습니다. 선무도의 수련방법에는 선요가, 좌관법, 입관법, 행관법이 있습니다. 현재 선무도는 해외보급과 전문지도자를 배출하기 위하여 골굴사와 국내 대학에 특강 및 교양과목으로 개설되어 있습니다. 또한 사단법인 세계선무도협회 산하에 국내외 지원과 지부를 두어 활동하고 있습니다.

선무도는 몸과 마음을 함께 훈련시켜 깨달음을 얻는 것을 목표로 합니다. 선무도의 수련을 통해 몸은 강하고 유연해지고, 마음은 집중력과 침착함을 얻게 됩니다. 또한 선무도는 사회적 기술과 공동체 의식을 개발하는 데에도 도움이 됩니다.

선무도는 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 수련법입니다. 특별한 장비가 필요하지 않으며, 어디서나 수련할 수 있습니다. 선무도는 삶의 질을 향상시키고, 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 도와주는 좋은 방법입니다.

Seonmudo!
Seonmudo is a form of martial arts rooted in Buddhism, designed to cultivate enlightenment through practical training methods. It originated in the 1960s when Master Yangik organized and passed down the scattered practices to the monastic community. Later, in the 1970s, Master Seoljeokun inherited and renamed it "Seonmudo" in 1985 to make it accessible to the general public. The training methods of Seonmudo include various meditation practices such as zen, sitting, standing and moving meditation.

The main objective of Seonmudo is to achieve enlightenment by harmonizing the body and mind. Through Seonmudo training, practitioners develop physical strength, flexibility, mental focus, and inner calmness. Additionally, Seonmudo contributes to the development of social skills and a sense of community.

What makes Seonmudo appealing is its accessibility. It can be learned by anyone, regardless of age or gender, without the need for specialized equipment. The practice of Seonmudo offers a way to enhance the quality of life and cultivate a balanced lifestyle.
홈페이지 선무도서울본원 www.seonmudoseoul.com
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