Сидячий образ жизни. Упражнение которое вас спасет | Юрий Ульянов

Почему когда мы долго сидим, у нас болит спина и поясница? Ответ заключается в сокращении определенных мышц, которое вызывает снижение функций почек, кишечника, яичников у женщин, а также является причиной появления отеков под глазами и лордоза.

Мы с вами сделаем упражнение, которое поможет растянуть эти мышцы и прямо сейчас поможет облегчить состояние, предотвратить негативные последствия долгого сидения.

Юрий Ульянов - мастер тайского массажа, йогатерапевт, руководитель массажной школы.

✅ 18 лет массажной практики
✅ 16 лет опыт преподавания
✅ более 6000 учеников по всему миру
✅ имеет прямую передачу от легендарного учителя Б.Пишета

🌈 Канал Юрия Ульянова, где он лично дает развернутые ответы на ваши вопросы. Переходите по ссылке в телеграм-канал — https://t.me/+BKVhPR66raNmMTUy

Другие популярные видео:
1) Подагра - болезнь королей | Правильное питание при подагре | Юрий Ульянов
https://youtu.be/jH5IaolHPCY?si=eSbMfmzwhF4EM-s6
2) Как укрепить и улучшить работу сердца БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Роман Полежаев
https://youtu.be/5kAfKqKv8ZM?si=hTtkIa-yNB5cPLh88
3) Как убрать боль в шее за 5 минут? ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ | Яна Танас
https://youtu.be/yzsuTYOzwyc

❤️НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ:
https://t.me/radost_zhizni_108

#болитспина #поясница #спина #аюрведа #йогатерапевт #юрийульянов #радостьжизни

Видео Сидячий образ жизни. Упражнение которое вас спасет | Юрий Ульянов канала РАДОСТЬ ЖИЗНИ