Wie rudere ich richtig? Die richtige Rudertechnik erklärt von Karl Schulze

Rudern ist gesund für den ganzen Körper, aber wie rudere ich eigentlich richtig?
Karl Schulze hat im Rudersport so ziemlich alles gewonnen, unter anderem ist er doppelter Olympiasieger. Er zeigt dir die richtige Rudertechnik auf dem AUGLETICS Rudergerät. Angefangen bei den Positionen (Auslage, Rücklage) geht er dabei auch auf die Feinheiten ein und zeigt dir den richtigen Rhythmus.

Wichtig ist, dass du dir die Technik verinnerlichst, damit sich keine fehlerhafte Bewegung einschleift. Du willst schließlich deinen Körper trainieren und nicht zusätzlich belasten. Der im Augletics Eight und Eight Style verbaute, virtuelle Trainier hilft dir dabei, die Rudertechnik zu lernen und immer weiter zu verfeinern. So trainierst du langfristig gesünder, effizienter und hast mehr Spaß dabei.

Mehr zum vielfach ausgezeichneten und schicken Rudergerät von AUGLETICS gibt es unter folgendem Link: https://augletics.de

Jazzaddict's Intro by Cosimo Fogg (201) https://soundcloud.com/cosimo-fogg
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/jazzaddicts-intro
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/hY4yspCQRaM

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