眼睛模糊看不清楚？用它泡水喝，讓眼睛恢複視力，預防近視遠離老花眼！

Hello,大家好，歡迎收看“小百科太太”。長時間用眼會造成眼睛疲勞，尤其是上班族，由于眼睛常常需要面對著電腦屏幕，導致眼睛容易乾澀，視力不好，甚至會出現畏光的現象。還有現在越來越多低頭族，眼睛一整天都盯著手機看，手機在使用中更容易傷眼，主要原因是使用距離。如果長期暴露在藍光的照射下，對視網膜有極大的傷害，會導致乾眼症，眼疲勞，視力模糊，嚴重的會導致視力受損。不管你是因爲什麽原因所導致的視力不好，都建議大家平時可以多飲用這個護眼茶，那就是枸杞菊花茶。但是飲用方法要正確，才能起到明目的效果。枸杞是一種對視力很好的食品，枸杞不僅在中醫被視爲養肝明目的聖品，西方營養學也發現其含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等維持眼睛健康的必需營養物質。
菊花則對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常飲用菊花茶對恢複視力也有幫助。對於肝火旺盛和肝腎陰虛導致的眼睛發紅腫痛，怕光流眼淚，看東西模糊不清，這時候可泡些菊花來喝。菊花特別這合泡茶飲用，尤其跟枸杞同服可增強養肝明目和恢複視力的作用，是整日與電腦和智能手機為伴的人群的護眼良方

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