Lihaksen kuormituspisteet - osa 4: KESKISELKÄ

Lihaksen kuormituspisteet -sarjassa käydään läpi liiketyyppejä "Positions of Flexion" -periaatteiden valossa. Neljännessä osassa keskiselkä + epäkkäiden yläosa. Käytännössä yläselän lihakset poislukien latsit.
.....................................................................
Muscle Challenge Pro SHRED alkaa 6.4.2020:
► http://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-Pro-SHRED/

Yksilövalmennukset:
► http://www.muscleacademy.fi/hulkki/

Видео Lihaksen kuormituspisteet - osa 4: KESKISELKÄ канала Wilenius & Hulkki