살구의 효능 5가지-시력개선,피부건강,연역력강화, 항산화,식이섬유,미네랄,관졀건강
#피부탄력 #면역력강화 #염증완화
살구는 비타민 A, 비타민 C, 식이 섬유 및 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 비타민 A는 시력 개선에 도움을 주고, 비타민 C는 면역력 강화와 콜라겐 생산에 기여합니다. 또한 식이 섬유는 소화를 촉진하고 칼륨은 정상적인 심장 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다.
#관절건강 #갈슘 #마그네슘 #칼륨 #미네랄 #뼈건강 #항산화 물질 #면역력강화
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22 мая 2023 г. 17:45:00
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