Kako se aktivira autofagija?

VAŽNA NAPOMENA:

Zagolaj ne nudi medicinske savete niti nudi lekove i terapije za bilo koje oboljenje. Sav sadržaj, uključujući video snimke, tekstove, grafike, slike i drugi materijal kog je kreirao Zagolaj, je isključivo informativnog karaktera.

Ovaj sadržaj ni u kom slučaju ne može da zameni profesionalni, medicinski savet, dijagnozu, ili tretman. Ukoliko imate zdravstvenih poteškoća, posavetujte se sa lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Ni u kom slučaju nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet i ne odlažite odlazak kod lekara zbog nečega što ste videli, čuli ili pročitali na bilo kojoj od Zagolaj platformi.

Ukoliko, pak, odlučite da primenite bilo šta što ste videli, čuli ili pročitali na nekoj od Zagolaj platformi, činite to na vlastitu odgovornost.
--- Na ovom kanalu ćete saznati sve o #keto ishrani, low carb ishrani, i periodičnom postu, a danas govorimo o tome kako se aktivir autofagija.

Da bi u ćeliji otpočeo proces autofagije moraju da se ispune neki uslovi.

Jedan od uslova jeste da se ćeliji uskrati hrana. Ćelija koja gladuje, da bi stvorila energiju, otpočeće proces autofagije i samim tim reciklirati svoje oštećene organele i/ili će pojesti patogene (viruse i bakterije) koji su se u njoj našli.

Drugi uslov koji može da dovede do aktivacije autofagije jeste odsustvo faktora rasta, odnosno hormona i proteina koji su odgovorni za mnoge ćelijske procese. Ima mnogo faktora rasta i oni su između ostalog odgovorni za transport nutritivnih materija iz spoljašnjeg sveta u ćelijski. Na primer, jedan od faktora rasta je insulin, hormon koga često pominjemo na ovom kanalu.

Treći uslov koji može da aktivira autofagiju jeste odsustvo kiseonika u ćeliji, do čega najčešće dolazi u toku intenzivne fizičke aktivnosti. Kada u toku fizičke ostanemo bez daha, znači da će kiseonik sporije da dolazi do ćelija, a do nekih neće ni doći i u tim ćelijama će verovatno da otpočne autofagija.

Izvori:
https://www.youtube.com/watch?v=Gm626MgpveI
https://www.youtube.com/watch?v=8Z8pqS9bgfk&t
https://www.youtube.com/watch?v=EklA1iI2Iy8
https://www.youtube.com/watch?v=2O_r-d-HrjA&t
---
🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: http://zagolaj.com/2020/01/28/dnevnik-ishrane/
👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj
📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/
---

Attribution:

🎵 Music:

Song: Jarico - Island (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/gZlDn4EmTvo

Epidemic Sound Refferal Link:
https://www.epidemicsound.com/referral/s6b2xb/

🎨Ilustracija:
Natašu nacrtala Iva Kuveljić
Instagram @ivikivi.art
https://www.instagram.com/ivikivi.art/

Видео Kako se aktivira autofagija? канала zagolaj