의사들이 뽑은 최악의 기름 4가지 #건강정보 #중년 #시니어 #노년 #식단 #음식 #영양식 #뼈 #다이어트 #이슈 #뉴스

🥔 고소한 튀김 한 조각,
그 안에 담배 60개비 독성 물질이 숨어 있다면…?

우리가 매일 아무렇지 않게 먹는 씨앗기름,
사실은 유기용매로 추출된 정제 기름이고
몸속에 수년간 축적되며 염증과 질병을 유발합니다.

오늘 영상에서는
⚠️ 씨앗기름 4종(콩기름, 카놀라유, 옥수수기름, 현미유)이
어떻게 건강을 망치는지를 알려드립니다.

❗️특히 노년층, 당뇨·신장병 환자, 만성질환자에게는
반드시 피해야 할 내용입니다.

👉 다음 시간에는 건강한 기름을 알려드립니다.
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‘식단으로 가족의 생존을 지켜내는 실전 정보’를 드립니다.

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