오늘도 계속 앉아만 계셨나요? 지금 자세부터 고쳐보세요.
앉아 있는 시간이 길어질수록 우리 몸은 조용히 망가지기 시작합니다.
특히 현대인의 ‘앉은 생활’은 질병과 노화의 주요 원인이 되죠.
오늘은 오랜 시간 앉아 있을 때 생기는 주요 신체 변화 5가지를 알려드립니다.
#오래앉기위험 #운동부족 #건강정보 #생활습관주의 #유튜브쇼츠 #1분건강 #척추건강
Видео 오늘도 계속 앉아만 계셨나요? 지금 자세부터 고쳐보세요. канала 치유시간
특히 현대인의 ‘앉은 생활’은 질병과 노화의 주요 원인이 되죠.
오늘은 오랜 시간 앉아 있을 때 생기는 주요 신체 변화 5가지를 알려드립니다.
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25 июня 2025 г. 4:30:03
00:01:00
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