척추협착증 환자가 알아야 할 생활자세 2탄 (도침문의 010-9757-5178)

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이번 시간에는 지난 시간에 이어서
허리에 도움을 줄 수 있는 자세들에 대해 심층적으로 알아보도록 하겠습니다!

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◇ 허리 건강에 좋은 자세
0:18 ① 의자에 앉을 때
1:35 ② 운전할 때
2:56 ③ 바닥에 앉을 때
3:53 ④ 침대에 누울 때

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