#DigitalActiveBreak – Einbeinstand
Übungsleiter Lukas zeigt euch, wie ihr eure Konzentration durch eine Abfolge an Bewegungen tranieren und verbessern könnt. Die Übungseinheit ist so konzipiert, dass sie perfekt in eine Lern- oder Arbeitspause passt. Viel Spaß bei eurer persönlichen Digital Active Break!
Die Tipps aus "Dein Alltag als Übung" sind hier zu finden 👉 www.hochschulsport.uni-jena.de/dein-alltag-als-uebung
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