Fobias: qué son, tipos y cómo superarlas | Psiquiatra explica

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Las fobias son mucho más que un simple miedo. Se trata de un trastorno de ansiedad en el que un temor intenso y desproporcionado a una situación, objeto o lugar puede llegar a condicionar la vida diaria.

En este vídeo te explico, como psiquiatra, qué son las fobias, cuáles son las más comunes, por qué aparecen y cómo se pueden tratar. También hablaremos de las diferencias entre un miedo normal y una fobia, para que aprendas a identificarlas y sepas cuándo pedir ayuda profesional.

👉 Si alguna vez te has sentido limitado por un miedo que parece incontrolable, este vídeo te va a ayudar a entender mejor qué está pasando.

🌱 En Clínica Uzal trabajamos con tratamientos basados en evidencia científica, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y otros enfoques terapéuticos que han demostrado ser eficaces para superar las fobias.

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