미드풋 주법 + 슬로우러닝을 통해 부상 없이 소화불량 극복하기 (지난 영상 보충 설명)
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
지난 영상 https://youtu.be/7JPbAuCW61Y
에서 '레이지 러닝'이라는 운동법을 소개해 드렸습니다. 천천히 뛰는 슬로우러닝과 미드풋 주법을 결합한, 걷는 속도로 뛰는 효과를 낼 수 있는, 누구나 할 수 있는 가성비 좋은 건강 운동법인데요.
오늘 영상에서는 지난 영상의 내용을 보충설명합니다.
Видео 미드풋 주법 + 슬로우러닝을 통해 부상 없이 소화불량 극복하기 (지난 영상 보충 설명) канала 한의사 김상태
지난 영상 https://youtu.be/7JPbAuCW61Y
에서 '레이지 러닝'이라는 운동법을 소개해 드렸습니다. 천천히 뛰는 슬로우러닝과 미드풋 주법을 결합한, 걷는 속도로 뛰는 효과를 낼 수 있는, 누구나 할 수 있는 가성비 좋은 건강 운동법인데요.
오늘 영상에서는 지난 영상의 내용을 보충설명합니다.
Видео 미드풋 주법 + 슬로우러닝을 통해 부상 없이 소화불량 극복하기 (지난 영상 보충 설명) канала 한의사 김상태
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14 апреля 2024 г. 6:30:03
00:07:31
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