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Lo que pasa cuando tomás agua apenas te levantás #desarrollopersonal #hábitos #sunset
Durante la noche, el cuerpo pierde entre 0,5 y 1 litro de agua.
Por eso, tomar agua al despertar tiene un impacto directo en tu salud física y mental.
En este video te cuento qué efectos reales tiene ese simple gesto.
Seguime para más datos sobre hábitos cotidianos que mejoran tu bienestar.
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Видео Lo que pasa cuando tomás agua apenas te levantás #desarrollopersonal #hábitos #sunset канала Mente Enfocada
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Информация о видео
12 июля 2025 г. 2:16:08
00:00:35
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