Cómo Adelgazar después de las navidades Parte 1

¡Hola a tod@s!
En el video de hoy voy a daros unos consejos para bajar de peso después de las navidades. Este video tiene 2 partes, en el video de la semana que viene haremos una receta post-navideña con el objetivo de daros ideas saludables.
¡Feliz año a tod@s!
¡Mirar el video!
¡Un abrazo a tod@!
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Bienvenidos a nuestro canal! me llamo Judith Fernández y soy dietista-nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria y nutrición natural. He creado el canal para enseñaros mi manera de entender y llevar una la alimentación saludable y equilibrada. Os enseñare recetas vegetarianas, veganas, macrobióticas etc. La idea es que no es quedéis con tan solo una forma de alimentación y conozcáis nuevas maneras de cocinar, remedios naturales que os sienten bien y os nutran. ¡No te tortures con dietas estrictas, No hay que comer menos sino mejor!
Cada semana subiré videos de recetas o video consultas
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