Pregnancy के पहले 3 महीने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? -Dr. Astha Dayal

गर्भावस्था (Pregnancy) में क्या खाना चाहिए? इस वीडियो में Dr. Astha Dayal- Consultant Obstetrician & Gynaecologist द्वारा जानिए प्रेगनेंसी के पहले 3 महीनो से सम्बंधित सारी महत्त्वपूर्ण जानकारी- प्रेगनेंसी के फर्स्ट ट्रिमस्टर में क्या खाएं? प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में क्या परेशानियां होती हैं? गर्भावस्था का डाइट प्लान? गर्भावस्था की पहली तिमाही में किन चीज़ों का सेवन नहीं करना चाहिए? और साथ ही साथ कुछ ज़रूरी प्रश्नों के उत्तर।

Diet in pregnancy first trimester (in Hindi) by Dr. Astha Dayal (consultant obstetrician & gynaecologist)

Watch this video till end to know about (इस वीडियो में जानिए):

0:00 Introduction
0:35 Nutritional requirements in the first trimester? गर्भावस्था की पहली तिमाही में कोनसे पोषण और आहार का होना आवश्यक है? प्रेगनेंसी के पहले 3 महीने में क्या खाना चाहिए?
Common food related problems during first trimester? प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में खाने से सम्बंधित कोनसी समस्याएं होती हैं?
3:06 Food & drinks to avoid in the first trimester? प्रेगनेंसी में क्या नहीं खाना चाहिए? प्रेगनेंसी के पहले 3 महीने में क्या नहीं खाना चाहिए?
4:17 Recommended diet plan? प्रेगनेंसी के पहले तीन महीने में क्या खाना चाहिए? प्रेगनेंसी का डाइट चार्ट?
6:24 FAQs About pregnancy diet? प्रेगनेंसी के डाइट से समबन्धित अधिक पूछे जाने वाले प्रश्नो के उत्तर?

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