존 카밧진, 마음챙김에 근거한 스트레스 완화법 ‘MBSR 프로그램’

매사추세츠 대학교 의과대학의 명예교수인 존 카밧진은 마음챙김에 근거한 스트레스 완화법인 MBSR 프로그램에 대해 이야기한다.

교　양ㅣSBS 다큐멘터리 ‘20분의 기적 내 마음 설명서‘ 1회
본방송ㅣ5월 12일 일요일 밤 11시 5분

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