(Subs) 160cm 45kg 15년째 유지중인 생활습관 공유❗️ 살 절대 안.찌.는 체질로 바꾸는법❗️ Diet l 인보라INBORA

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안녕하세요 여러분 ㅎㅎ 오늘은.. !!! 유지 다이어트 비법을 알려드리려고해요.
다이어트 해본친구들이나, 유지중인 친구들과 이야기하다보니
비슷한 점이 너~무 많더라고요!ㅎㅎㅎ

그래서 준비한 제가 15년동안 꾸준히 해온 몸매관리 유지비법! 꿀팁!을 준비해봤습니다.
저는 운동분야는 전문적인 사람은 아니기에 저의 경험을 토대로 말씀드려요 ㅎㅎ
(+ 특히 저랑 친한 재유가 이 이야기 꼭~~ 구독자분들에게 얘기해주면 도움 많이 될거같다고 말해줘서 바로!! 풀어봅니다 저의 몸매 유지 노하우(?) 보따리 👀)
#다이어트 #살안찌는방법 #요요없는다이어트

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