8 Самых Мощных Методов Против Старения | Доктор Майкл Грегер
Моя антивозрастная восьмерка, это заключительный раздел книги "Как не стареть". Это контрольный список действий, дополняющий "Ежедневный список продуктов", который я разработал в своей предыдущей книге "Как не умереть".
В "Антивозрастной восьмерке", выделены конкретные продукты или действия, которые потенциально могут предложить одни из лучших возможностей для замедления старения или увеличения продолжительности жизни.
Таймкоды:
00:00:00 Введение
00:02:49 Орехи
00:05:39 Зелень
00:09:12 Ягоды
00:11:24 Пребиотики и Постбиотики
00:16:37 Ограничение Калорий
00:19:51 Ограничение Белка
00:24:07 Ксеногормезис и Манипулирование микро-РНК
00:30:30 NAD плюс
00:33:16 Книга "Как не Стареть"
Ссылка на текстовою версию на английском антивозрастную восьмерку:
https://app.box.com/s/u4fsn7upyurc85tckg5p163xrvif297p/file/1421942387675
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке https://goo.gl/y3S26v
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android https://play.google.com/store/apps/details?id=org.nutritionfacts.dailydozen&hl=ru
IOS https://itunes.apple.com/us/app/dr-gregers-daily-dozen/id1060700802?mt=8
Сайт Майкла Грегера https://nutritionfacts.org
Видео 8 Самых Мощных Методов Против Старения | Доктор Майкл Грегер канала УМНОЕД
В "Антивозрастной восьмерке", выделены конкретные продукты или действия, которые потенциально могут предложить одни из лучших возможностей для замедления старения или увеличения продолжительности жизни.
Таймкоды:
00:00:00 Введение
00:02:49 Орехи
00:05:39 Зелень
00:09:12 Ягоды
00:11:24 Пребиотики и Постбиотики
00:16:37 Ограничение Калорий
00:19:51 Ограничение Белка
00:24:07 Ксеногормезис и Манипулирование микро-РНК
00:30:30 NAD плюс
00:33:16 Книга "Как не Стареть"
Ссылка на текстовою версию на английском антивозрастную восьмерку:
https://app.box.com/s/u4fsn7upyurc85tckg5p163xrvif297p/file/1421942387675
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке https://goo.gl/y3S26v
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android https://play.google.com/store/apps/details?id=org.nutritionfacts.dailydozen&hl=ru
IOS https://itunes.apple.com/us/app/dr-gregers-daily-dozen/id1060700802?mt=8
Сайт Майкла Грегера https://nutritionfacts.org
Видео 8 Самых Мощных Методов Против Старения | Доктор Майкл Грегер канала УМНОЕД
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Естественная Норма Соли - Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/AXJw491xxUY/default.jpg)
![Жесткая научная правда об эффективности химиотерапии от рака | Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/aloUE0hO4fM/default.jpg)
![Как Естественно Снизить Кровяное Давление с Изменениями Образа Жизни - Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/sE49hX30p3I/default.jpg)
![Польза пажитника для профилактики и лечения диабета - доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/Skc8RLbjhJs/default.jpg)
![Преимущества семян черного тмина (Nigella Sativa) для снижения веса - доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/PMnKPUyo2MY/default.jpg)
![Как Замедлить Пульс? Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/9b-25RAq9MU/default.jpg)
![Продукты, которые вызывают неприятный запах изо рта - доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/ldnezNBDJIw/default.jpg)
![🔴Болезни сердца начинаются в детстве! доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/fgAYwQ3ullY/default.jpg)
![Диета которая поможет в борьбе с раком - Доктор Джон Макдугалл](https://i.ytimg.com/vi/4i45-0lWdNw/default.jpg)
![Оксид Азота и Артерии - Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/EFYRqFVplBs/default.jpg)
![Болезнь Альцгеймера - Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/bY3KhnPzxk4/default.jpg)
![Папай был Прав! Доказано Наукой! - Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/MMQD-u6pIdo/default.jpg)
![Психическое Здоровье - Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/pZI5wtkXIWQ/default.jpg)
![Кто определяет, безопасны ли пищевые добавки? Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/kp288OuycB4/default.jpg)
![Влияние Гормонов Молочных Продуктов на Развитие Рака - Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/A6Dgsak9wrQ/default.jpg)
![Диетическое лечение глаукомы - доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/24UsiSGoLaQ/default.jpg)
![Найдена Причина Диабета 2 типа - Доктор Нил Барнард](https://i.ytimg.com/vi/07LRraxGUKM/default.jpg)
![2 Часть. Увеличивает ли картофель риск повышенного кровяного давления и смерти? Доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/ZwZG0rRfMk4/default.jpg)
![2 ч. IGF-1 как универсальный магазин для борьбы с раком - доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/qaKlEN73PuI/default.jpg)
![Гены устойчивости к антибиотикам в кишечнике вегетарианцев против мясоедов - доктор Майкл Грегер](https://i.ytimg.com/vi/LnvJcD71kfo/default.jpg)
![Физические упражнения помогают лечить депрессию | Доктор Дин Орниш](https://i.ytimg.com/vi/RMrHfMWNFj8/default.jpg)