蓮藕綠豆章魚煲豬骨 @愛煮家 (184) 這道湯水清熱解毒，潤肺止咳。蓮藕可以養胃，又可以補益血氣， 綠豆有清熱補而不燥的功效，配搭章魚，令湯水更加鮮味無窮！非常適合一家人飲用！
＃蓮藕綠豆章魚煲豬骨＃愛煮家
材料：
湯骨：一斤
湯包一份：包括蓮藕，紅甘筍，綠豆，章魚，蜜棗。
制作：
1：將所有材料使乾淨。
2：豬骨飛水。
3：將湯包材料和豬骨大火滾起後
，轉細火煲兩個鐘。
Видео 蓮藕綠豆章魚煲豬骨 @愛煮家 (184) 這道湯水清熱解毒，潤肺止咳。蓮藕可以養胃，又可以補益血氣， 綠豆有清熱補而不燥的功效，配搭章魚，令湯水更加鮮味無窮！非常適合一家人飲用！ канала 愛煮家
材料：
湯骨：一斤
湯包一份：包括蓮藕，紅甘筍，綠豆，章魚，蜜棗。
制作：
1：將所有材料使乾淨。
2：豬骨飛水。
3：將湯包材料和豬骨大火滾起後
，轉細火煲兩個鐘。
Видео 蓮藕綠豆章魚煲豬骨 @愛煮家 (184) 這道湯水清熱解毒，潤肺止咳。蓮藕可以養胃，又可以補益血氣， 綠豆有清熱補而不燥的功效，配搭章魚，令湯水更加鮮味無窮！非常適合一家人飲用！ канала 愛煮家
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