২০ টি উচ্চ ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার | Calcium Deficiency Cause Symptoms and Calcium rich foods

২০ উচ্চ ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার | Calcium Deficiency Cause Symptoms and Calcium rich foods

Chapters:
00:00 Intro
00:34 Calcium Minerals
00:52 ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত লক্ষণ
01:55 Location of Parathyroid gland
02:05 Calcium Metabolism
04:38 Parathyroid triggers
06:24 প্রতিদিন কতটা ক্যালসিয়াম প্রয়োজন?
07:12 ২০ উচ্চ ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার
09:44 Calcium (ক্যালসিয়ামের) Deficiency Cause?
10:46 Final Tips

Video Description;
এই ভিডিওতে আলোচনা করেছি ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত লক্ষণ গুলো কি কি? শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হওয়ার কারণ কি? প্যারা থাইরয়েড হরমোন কিভাবে ক্যালসিয়াম নিয়ন্ত্রণ করে? এবং প্রায় কুড়িটা খাবারের কথা বলেছি যে খাবারগুলো খেলে আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি ন্যাচারালি পূর্ণ হবে। আমি আশা রাখছি এই ভিডিওটা আপনার উপকারে আসবে এবং আপনার ক্যালসিয়াম মেনটেন করার জন্য যথেষ্ট নলেজ হয়ে যাবে।

My More YouTube videos;

* দুধ থেকে বেশি ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় এমন দশটি খাবার

https://youtu.be/7XzOFZE29FI

* সারারাত পানিতে ভিজে কিসমিসের পানি খেলে কি উপকার?

https://youtu.be/WMuen_yfNJw

* হাত পায়ে ঝিনঝিন করে এবং নার্ভের সমস্যা দূর করতে ভিডিও দেখুন

https://youtu.be/fqmJ8pfLfhY

For sponsorship and business;
techjh2018@gmail.com

Disclaimer:
এই ভিডিওটি শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। এখানে দেওয়া তথ্য কোনো চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে অবশ্যই একজন যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ভিডিওতে আলোচনা করা যেকোনো খাদ্য বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

#ক্যালসিয়ামযুক্ত_খাবার
#calciumrichfoods
#calciumfoods
#calciumdeficiency
#ক্যালসিয়ামের_অভাবজনিত_লক্ষণ
#calciumfoods_radiographerguruji

Видео ২০ টি উচ্চ ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার | Calcium Deficiency Cause Symptoms and Calcium rich foods канала Radiographer Guruji