Jak wzmocnić kolana? | Codziennie Fit

Jak wzmocnić nasze kolana? W dzisiejszym filmie pokażę Wam, jakie ćwiczenie wykonywać, by wzmocnić nasze stawy kolanowe i uchronić je przed kontuzjami. Zobaczycie też, co robić podczas rozgrzewki, w trakcie i po treningu, żeby nasze kolana były silne i mocne.

Film powstał we współpracy z marką #4Flex - suplementami z unikalnym kolagenem Fortigel®, które także wspomagają stawy.

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻 Dołącz do 4Aktywnych!

https://www.facebook.com/4Aktywni/

instagram.com/4aktywni

Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl Zasubskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1NETB6n
Polubmy się: https://www.facebook.com/codzienniefit
Instagram: http://instagram.com/codziennie_fit

Видео Jak wzmocnić kolana? | Codziennie Fit канала Codziennie fit