無駄な疲れを減らすために“今すぐやめたい”3つの思考グセ

心が疲れやすい人ほど、無意識の思考グセを抱えていることがあります。
完璧を求めすぎたり、人の目を気にしすぎたり…実はそれが一番の疲労の原因かも。

この動画では、今日からできる「ラクになる考え方」を3つご紹介します。

がんばりすぎてしまうあなたに、そっと寄り添えたら嬉しいです。

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楽曲提供：Vrew by https://x.gd/rvJi1
音声提供：Vrew :カズハ
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Видео 無駄な疲れを減らすために“今すぐやめたい”3つの思考グセ канала 教えてココ先生! AIが示す人生のヒント