BANDERA HUMANA: TUTORIAL Y PROGRESIÓN PARA CONSEGUIRLA [Human flag - Calistenia]
BANDERA HUMANA (Human Flag): TUTORIAL, TÉCNICA Y PROGRESIÓN PARA CONSEGUIRLA.
En este vídeo vamos a analizar paso a paso todo lo que tenemos que realizar para conseguir la Bandera Humana o Human Flag (movimiento de calistenia, con nuestro propio peso corporal, muy realizado en el street workout).
► MI LIBRO - ENTRENAMIENTO EFICIENTE
http://powerexplosive.com/libro/
► BLOG
http://powerexplosive.com/
► REDES SOCIALES
- Twitter: https://twitter.com/Explosiv0
- Facebook: https://www.facebook.com/powerexplosive
- Google+: https://plus.google.com/+Powerexplosive
- Instagram: http://instagram.com/powerexplosive
Este vídeo lo realizaremos con la ayuda de mi gran amigo y compañero Josué, ya que es entrenador Nacional de Gimnasia y es quien mejor nos puede orientar.
Puedes seguir a Josué en:
…Facebook:
https://www.facebook.com/pages/Exito28Madrid/890260404332424
…Twitter: http://www.Twitter.com/Josuexito28
…Instagram: @Josuexito28
En este vídeo vamos a analizar:
- Técnica correcta de la bandera humana (human flag)
- Progresión para conseguir la bandera humana
- Puntos importantes para potenciar este ejercicio de calistenia
- Errores comunes y aspectos a tener en cuenta para su desarrollo
___
Canción: Onlap - Whispers on my head
Видео BANDERA HUMANA: TUTORIAL Y PROGRESIÓN PARA CONSEGUIRLA [Human flag - Calistenia] канала Powerexplosive
En este vídeo vamos a analizar paso a paso todo lo que tenemos que realizar para conseguir la Bandera Humana o Human Flag (movimiento de calistenia, con nuestro propio peso corporal, muy realizado en el street workout).
► MI LIBRO - ENTRENAMIENTO EFICIENTE
http://powerexplosive.com/libro/
► BLOG
http://powerexplosive.com/
► REDES SOCIALES
- Twitter: https://twitter.com/Explosiv0
- Facebook: https://www.facebook.com/powerexplosive
- Google+: https://plus.google.com/+Powerexplosive
- Instagram: http://instagram.com/powerexplosive
Este vídeo lo realizaremos con la ayuda de mi gran amigo y compañero Josué, ya que es entrenador Nacional de Gimnasia y es quien mejor nos puede orientar.
Puedes seguir a Josué en:
…Facebook:
https://www.facebook.com/pages/Exito28Madrid/890260404332424
…Twitter: http://www.Twitter.com/Josuexito28
…Instagram: @Josuexito28
En este vídeo vamos a analizar:
- Técnica correcta de la bandera humana (human flag)
- Progresión para conseguir la bandera humana
- Puntos importantes para potenciar este ejercicio de calistenia
- Errores comunes y aspectos a tener en cuenta para su desarrollo
___
Canción: Onlap - Whispers on my head
Видео BANDERA HUMANA: TUTORIAL Y PROGRESIÓN PARA CONSEGUIRLA [Human flag - Calistenia] канала Powerexplosive
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Descubre el ejercicio TOP para que tus GLÚTEOS se vean REDONDOS](https://i.ytimg.com/vi/TJD4qzSntak/default.jpg)
![¿Quieres ser uno más? - Powerexplosive](https://i.ytimg.com/vi/8qDbTTND4MM/default.jpg)
![ENTRENAMIENTO de BÍCEPS: ¡Descubre los ejercicios más efectivos!](https://i.ytimg.com/vi/PODrkBX0yUU/default.jpg)
![❌FUERZA= MENOS FLEXIBILIDAD❌ (ROMPIENDO MITOS)🔥](https://i.ytimg.com/vi/JgY8Ghl1cck/default.jpg)
![Este es mi EJERCICIO FAVORITO para tener una ESPALDA GRANDE y FUERTE](https://i.ytimg.com/vi/FlP0Sjm9YS8/default.jpg)
![⚪ Potencia tus CUÁDRICEPS con este ejercicio infalible ⚪ #shorts](https://i.ytimg.com/vi/Sm_tNswOmpQ/default.jpg)
![ESTE es el FACTOR más IMPORTANTE para aumentar tu MUSCULATURA 🔥💪🏻](https://i.ytimg.com/vi/42yBhzr5eqI/default.jpg)
![MI OPINIÓN del CHEATMEAL / COMIDA TRAMPA (No es lo que te esperas)](https://i.ytimg.com/vi/PjMaoJCYOt0/default.jpg)
![🔥 ESPALDA MÁS GRANDE con este ejercicio 🔥](https://i.ytimg.com/vi/dAB2g_qegT4/default.jpg)
![Cómo CREAR un HÁBITO en SOLO 4 PASOS (Usando la ciencia)](https://i.ytimg.com/vi/VjEcuuXx9xU/default.jpg)
![Renueva tu rutina de entrenamiento con este ejercicio para isquios #shorts](https://i.ytimg.com/vi/YzO5h6Kib_E/default.jpg)
![🔥 AUMENTA tu TRAPECIO con la mejor RUTINA 🔥](https://i.ytimg.com/vi/MeMgSFuEvPA/default.jpg)
![💪🏻 RETRACCIÓN ESCAPULAR 💪🏻 || Desmintiendo el mayor mito](https://i.ytimg.com/vi/V4sTJVpYb-Q/default.jpg)
![🔴 Domina las FLEXIONES como un CAMPEÓN 🔴 Guía completa para una técnica perfecta](https://i.ytimg.com/vi/KRX7eTXn1V4/default.jpg)
![➡️ CLAVES a tener en cuenta en el PRESS INCLINADO ⬅️](https://i.ytimg.com/vi/bUwTJh4PIMk/default.jpg)
![❌ NO hagas la RUEDA ABDOMINAL así ❌](https://i.ytimg.com/vi/MgdCFiqXN9s/default.jpg)
![🔥GEMELOS Y SÓLEOS🔥 || ¿Sabes lo que estás TRABAJANDO?🤔](https://i.ytimg.com/vi/3VLLnhAmB0w/default.jpg)
![ESPALDA GRANDE con ESTE TRUCO (JALÓN AL PECHO)](https://i.ytimg.com/vi/5WdpiHGaEH8/default.jpg)
![Los MEJORES EJERCICIOS de CALISTENIA para CADA MÚSCULO (Sin Material)](https://i.ytimg.com/vi/kF0HM6Ve3aM/default.jpg)
![💣 HOMBROS INDESTRUCTIBLES 💣 || El mejor ejercicio](https://i.ytimg.com/vi/tfQPTa6l5oY/default.jpg)
![😮 ¿Todavía no haces SERIES DE APROXIMACIÓN? 😮](https://i.ytimg.com/vi/OnCz9THdWFc/default.jpg)