혈관 질환을 부르는 위험한 수면 습관은? (우울증도?)

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잠을 잘 자야 건강하다는 것은
모두가 잘 아는 사실입니다
하지만, 수면 습관에 따라
혈관 질환이 발생할 가능성이
달라진다는 사실이 중요합니다.

“혈관 질환”뿐만 아니라,
우울증, 나아가 암에 대한 가능성까지
수면 습관과 관계가 있다는 연구 결과들이
계속 발표되고 있습니다.

오늘 영상에서는
올바른 수면 습관을 통해
혈관까지 건강하게 만들 수 있는 방법을
알기 쉽게 설명해드리겠습니다

건강에 필수적인 이 영상을
가족 분들과 지인들에게 많이 공유해주세요
닥터쓰리는 여러분들의 건강을 응원합니다.

#이렇게자면 #혈관이 #나빠진다

Видео 혈관 질환을 부르는 위험한 수면 습관은? (우울증도?) канала 닥터쓰리 - 한미일의사의 쉬운 의학