Овсяное молоко. Простой рецепт приготовления.

Полезные свойства овсяного молока
 Укрепление сердечно-сосудистой системы.
 Регуляция уровня сахара в крови.
 Отсутствие лактозы.
 Профилактика анемии.
 Укрепление иммунитета.
 Польза для кожи.
 Снижение веса.

Рецепт ниже – Будьте здоровы!

НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/c/ПрощеНеПридумаешь

****************************************
Вам потребуется Овсянка(Геркулес) и холодная кипяченая вода в пропорциях 1:10, у меня показано 100 гр. овсяных хлопьев на 1 литр воды. Замочили на ночь, или 6-8 часов, как Вам удобнее, чтоб овсяные хлопья разбухли. После этого смесь взбить блендером до однородной консистенции. Полученный напиток можно пропустить через мелкое сито или марлю, но это необязательно.
Овсяное молоко в своем составе содержит различные макро- и микроэлементы, полезные для здоровья человека. В продукте присутствует значительное количество кальция, марганца, меди, железа, натрия и магния. В состав входят витамины группы В, Н и Е. Присутствуют сахара природного происхождения, пищевые волокна и клетчатка, а также различные аминокислоты.

************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Одноклассники: https://ok.ru/ok.nymka
Группа ВКонтакте: https://vk.com/domhitrosti

💗 Благодарю за поддержку канала:
🍀 Яндекс: money.yandex.ru/to/410014054575324

Видео Овсяное молоко. Простой рецепт приготовления. канала Проще не придумаешь.