ХУДЫЕ НОГИ ЗА 7 ДНЕЙ? Пробую тренировку Chloe Ting и April Han | как я похудела в ногах за 1 неделю?

Как похудеть в ногах и добиться “просвета” между бедрами за 7 дней? В это видео я комбинирую тренировки Chloe Ting и April Han чтобы достичь наиболее быстрого и эффективного результата за 7 дней

youtube-канал Chloe TIng с тренировками (на английском): https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction

youtube-канал April Han с тренировками (на английском):
https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g

Я в Instagram: https://www.instagram.com/m_alinka_m/ (помогите набрать 10к, чтобы я могла выставлять ссылки на новые видео в сториз!)

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ТРЕКЕРОМ ПРИВЫЧЕК:
https://docs.google.com/document/u/1/d/1pzeR15pdMaR5lhq-jsWfl1R2O1jsuJ4s1YPd4nU7AeA/edit

Если Вам нравится мой контент, Вы можете поддержать меня здесь:
https://www.patreon.com/m_alinka_m

Мои видео:
ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ? Пробую тренировку Chloe TIng
weeks)https://youtu.be/lGjk_6kqiHE

БЮДЖЕТНЫЙ ШОПИНГ В IKEA? Жертва Instagram завтраков
потратила?https://youtu.be/C4MALvnZvC0

3 ПРОСТЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКА ЗА 5 МИНУТ
МИНУТhttps://youtu.be/4xaW4MGtdt4

#СhloeTing #AprilHan #ChloeTingChallenge #thighgap #пробуютренировку #какпохудетьвногах #каксделатьпросветвногах #худеемвногах #худеемвногахза7дней #какпохудетьвногахза7дней #howtocreateathighgap

Видео ХУДЫЕ НОГИ ЗА 7 ДНЕЙ? Пробую тренировку Chloe Ting и April Han | как я похудела в ногах за 1 неделю? канала Alina Мuradimova