Йога для спины | ровная осанка | гибкий позвоночник | от сутулости | после сидячей работы |
Этот урок поможет вам избавиться от болей в спине , сутулости , усталости после рабочего дня . Людям которые много сидят за работой рекомендую выполнять данный комплекс хотя бы один раз в неделю.
Укрепляем мышцы спины , выравниваем осанку , расправляем крылья и летим на встречу здоровой спине ))
Будьте здоровы и молоды !
Видео Йога для спины | ровная осанка | гибкий позвоночник | от сутулости | после сидячей работы | канала Yona Yoga
Укрепляем мышцы спины , выравниваем осанку , расправляем крылья и летим на встречу здоровой спине ))
Будьте здоровы и молоды !
Видео Йога для спины | ровная осанка | гибкий позвоночник | от сутулости | после сидячей работы | канала Yona Yoga
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Good morning stretch yogaТропический торс и сильные руки. Йога. Часть 2Тропический торс и сильные руки. Йога. Часть 1Lazy Relax Yin Yogaзавтрак за 5 минут | ВЖУХ | смузи боул с овсянкойПОПА и ПРЕСС | интенсивная круговая тренировкаЙога стоя | Йога без коврикаБыстрая ЙогаЙога у стеныVirabhadrasana Поза Воина Силовой комплекс для ногEasy YogaYoga for beginnersYoga for neck/ расслабление шеиSamakonasana - Поперечный шпагатSpring Rolls - Овощные роллыSurya Namaskar - Сурья-намаскара - Утренняя йога