Екатерина Смирнова, Пилатес с Breath O Cizer

Комплекс упражнений по методу Пилатеса с использованием инструмента для тренировки дыхания. Выполняйте этот комплекс в качестве подготовительного, чтобы научиться пользоваться дыханием правильно. Через некоторое время переходите к полее сложным комплексам, используя полученные навыки. Перед занятием проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Групповые и индивидуальные занятия доступны со специалистами International Pilates University Fitness4you. Справки по телефону +38050 239 83 09

Видео Екатерина Смирнова, Пилатес с Breath O Cizer канала International Pilates University Fitness4you