Как избавиться от тревоги в отношениях? Первый урок на моём канале

📚 Материалы к уроку:

https://disk.yandex.ru/d/TEass2vmSknR9w
📌 О чём это видео?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Он/она правда меня любит?» – даже когда для сомнений нет причин? Постоянные проверки, тревога и недоверие в отношениях часто связаны с глубинными психологическими схемами, заложенными в детстве.

В этом видео я разберу:
🔹 Что такое схема-терапия, и как она помогает выявить корни страха близости.
🔹 Примеры токсичных установок, которые заставляют вас сомневаться в любви (например: «Меня нельзя любить» или «Я не заслуживаю счастья»).
🔹Практические упражнения, чтобы перестать «просить подтверждения» и начать доверять.

💡 Кому будет полезно?
✔ Если вы часто ревнуете без повода.
✔ Если боитесь, что партнёр вас бросит, даже когда всё хорошо.
✔ Если понимаете, что «самосаботажируете» отношения.

💬 Обсудим в комментариях:
Вы часто спрашиваете у партнёра: «Ты меня любишь?» Как реагируете на его ответ?

---

**🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео по психологии отношений!

#схематерапия #психологияотношений #страхблизости #тревожность #психология

Видео Как избавиться от тревоги в отношениях? Первый урок на моём канале канала Соответственно Психология