№1 еда в бодибилдинге: ТУНЕЦ - лучший источник белка (50 гр)
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как стоять на руках - one hand stand - подводящие уражнения
Работа пресса во время подъема ног на турнике (под разными углами)
Кроссфит Пегборд №14 (pegboard): прямой хват, L-хват
Стойка на руках с НОЛЯ для новичков: самое главное упражнение - SWITCH - как научиться делать
Кроссфит Пегборд №24 (pegboard): Peg jumps - Прыжки
Кроссфит Пегборд №9 (pegboard): упражнение "Строитель" и "Мусорка"
Длинный рукоход - тренировка плеч
Приседания с молотом
Дневник ДРИЩА: рост, вес, спортивный опыт, цели
Самое лучшее и сложное упражнение на боковой пресс на турнике
Подъем ног к турнику на пресс - сложная версия
Кроссфит Пегборд №13 (pegboard): Crossfit Games 2015 - Peg Board
Кроссфит Пегборд №17 (pegboard): матчинг (matching) - базовый элемент
Как стоять на руках долго - Лучшее упражнение - MultiStep (Мультистеп) - Стойка на руках
Лучшее упражнение на бицепс ступенчатым сетом (дроп-сет)
Кроссфит Пегборд №11 (pegboard): двойной прыжок на рекорд - 10 прыжков (double jump)
Кроссфит Пегборд №20 (pegboard): боковые перемещения - как лазить вбок (side walk)
Как научиться стоять на руках - прыжок в стойку - подводящие
Как научиться стоять на руках - долгая стойка на время
Ты делаешь подъемы ног на пресс НЕПРАВИЛЬНО (решение)
Кроссфит Пегборд №6 (pegboard): Упражнение "Прыжок с каната"