Поздравление с Новым годом в прямом эфире!
ДОНАТ: https://www.donationalerts.com/r/alexgordowski
Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь: https://canpower.ru/store/?ref=59
Домашние напольные брусья (хайлетсы): https://canpower.ru/store/canpower-highlettes/?ref=59
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-dipstation/?ref=59
Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК: https://vk.com/gordowski
Инстаграм: https://www.instagram.com/alexgordowski
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Также мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50" можно заказать на сайте Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/162363864/
На сайте: book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-5403786/
Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет":
Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/165496520/
Литрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/
Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет", потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/kak-nakachat-press/
А нужно ли качать пресс? / Защита от навязчивых мыслей / Выход сознания из тела
Поздравление с Новым годом в прямом эфире!
Стрим. Физкультура, здоровье и жизнь
ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Gordowski
Music: youtube/audiolibrary
Видео Поздравление с Новым годом в прямом эфире! канала Алексей Гордовский
Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь: https://canpower.ru/store/?ref=59
Домашние напольные брусья (хайлетсы): https://canpower.ru/store/canpower-highlettes/?ref=59
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-dipstation/?ref=59
Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК: https://vk.com/gordowski
Инстаграм: https://www.instagram.com/alexgordowski
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Также мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50" можно заказать на сайте Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/162363864/
На сайте: book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-5403786/
Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет":
Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/165496520/
Литрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/
Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет", потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/kak-nakachat-press/
А нужно ли качать пресс? / Защита от навязчивых мыслей / Выход сознания из тела
Поздравление с Новым годом в прямом эфире!
Стрим. Физкультура, здоровье и жизнь
ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Gordowski
Music: youtube/audiolibrary
Видео Поздравление с Новым годом в прямом эфире! канала Алексей Гордовский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Лучшее! Итоги года. Шоу "Рыбный день" с Дмитрием Спиваком на 112, 31.12.2020. Полное видео](https://i.ytimg.com/vi/f9GFCvVHsHg/default.jpg)
!["Место встречи": Не опять, а снова?! (28.12.2020)](https://i.ytimg.com/vi/Acj5uNyQiX8/default.jpg)
![Новогодний Выпуск Дизель Шоу🎄Часть 5 - С Новым Годом 2021 | Новогодние поздравления 2021 и приколы](https://i.ytimg.com/vi/7fr5gaFds0U/default.jpg)
![Павел Есенин: Большое Интервью впервые за 20 лет!!! создатель группы HI FI, Shura (Шура). 18+](https://i.ytimg.com/vi/uZ9JoIT_jao/default.jpg)
![Стрим. Физкультура, здоровье и разное другое](https://i.ytimg.com/vi/LgXZvKSHrx4/default.jpg)
![Житьё-бытьё на самоизоляции: тренировки и вообще. Дневной стрим](https://i.ytimg.com/vi/jmPdM-K1keM/default.jpg)
![Сколько же реально должна длиться силовая тренировка? Продолжительность.](https://i.ytimg.com/vi/U5eMdObywaE/default.jpg)
![Прямой эфир. Новогодние встречи: школьники-миллионеры бросают вызов звездам шоу-бизнеса! Продолжение](https://i.ytimg.com/vi/mTAfEzSVNnQ/default.jpg)
![Новый год с доставкой на дом - 2021](https://i.ytimg.com/vi/Wa77JwWN42E/default.jpg)
![Новогодние традиции с доктором Комаровским и Надеждой Железняк](https://i.ytimg.com/vi/2HkgP5Gvueo/default.jpg)
![Стрим: Снижаем давление | Как убрать живот | Интервальное голодание](https://i.ytimg.com/vi/MHm47peCLjM/default.jpg)
![Всероссийская премия «Будем жить!» | 7 февраля 2021 17:00](https://i.ytimg.com/vi/AyMSrFChxbM/default.jpg)
![Олег Тактаров и Хабиб помирились | Ген осторожности не существует](https://i.ytimg.com/vi/lfF5aiwftAM/default.jpg)
![Стрим: Тренируем сердце | Как победить обжорство | Мотивация вредна и не нужна](https://i.ytimg.com/vi/FC443jWcyD0/default.jpg)
![Стрим: Опасность глютена | Кето диета и спорт | Материальна ли мысль](https://i.ytimg.com/vi/QUNWA-izyX8/default.jpg)
![КАК МЫ ОТМЕТИЛИ НОВЫЙ ГОД❤️ ПОДАРИЛИ СЕМЬЕ ПОЕЗДКУ В ДУБАЙ](https://i.ytimg.com/vi/fsR2_petGII/default.jpg)
![Дневной стрим. Как тренироваться, чем питаться и быть при этом здоровым.](https://i.ytimg.com/vi/hwr1__8lUo0/default.jpg)
![Где брать силы и энергию / Польза от вредной еды / Как не бояться выступать на публике](https://i.ytimg.com/vi/JdZa2A98xw8/default.jpg)
![Стрим-дискуссия: Про университет "Синергия" и мошенников (гость - Андрей Терещенко)](https://i.ytimg.com/vi/v4_pyGvqM5U/default.jpg)
![КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ? Простая техника за 5 минут!](https://i.ytimg.com/vi/eSzUNyWh0zg/default.jpg)