Профилактика выпадения волос #realtranshair

5 ключевых правил профилактики выпадения волос!
Лучшая стратегия против выпадения - грамотная профилактика. Гораздо проще сохранить то, что есть, чем потом восстанавливать.

Вот на что стоит обратить внимание прямо сейчас, чтобы ваша шевелюра оставалась густой и здоровой надолго.

1. Диагностика — наше всё

Нельзя решить проблему, не зная ее причину. Выпадение может быть связано с дефицитом витаминов (особенно D, железа, цинка), гормональными сбоями или хроническими стрессами. Если волосы стали редеть, первый шаг — сдать анализы и исключить внутренние причины.

2. Бережный уход = здоровые фолликулы

· Мойте голову по мере загрязнения. Грязь и кожное сало — плохая среда для роста волос.
· Подбирайте шампунь по типу кожи головы, а не по длине волос. Жирные корни? Нужен шампунь для жирной кожи.
· Маски и кондиционеры наносите только на длину, избегая кожи головы, чтобы не забивать поры.
· Минимизируйте травмирование: сушите волосы прохладным воздухом, реже используйте утюжки и плойки, выбирайте щетки с натуральной щетиной.

3. Питание для волос

Ваши волосы — это отражение того, что у вас в тарелке.

· Белок: яйца, рыба, курица, творог, бобовые (волосы на 80% состоят из кератина — это белок).
· Железо: красное мясо, печень, гречка, шпинат.
· Омега-3: жирная рыба, авокадо, орехи.
· Витамины: фрукты, овощи, зелень.

4. Контроль стресса и сон

Хронический стресс — один из главных врагов волос. Он провоцирует спазм сосудов кожи головы, и фолликулы недополучают питание. Сон 7-8 часов и техники релаксации (йога, прогулки, хобби) — это тоже профилактика.

5. Профессиональные помощники. Для домашнего ухода можно курсами использовать:

· Лосьоны с миноксидилом (только после консультации с врачом!).
· Сыворотки и пептиды (на основе кератина, аминексила, рисовых пептидов).
· Мезотерапия и плазмотерапия (PRP) — отличные процедуры для профилактики и укрепления.
Получите бесплатную консультацию трихолога: https://rth-revival.ru/napravleniia/trihologija

Миллионы мужчин и женщин каждый день борются с проблемой облысения. И каждый день мы помогаем нашим пациентам решить эту проблему.

Чтобы получить консультацию хирурга, пройдите по ссылке https://rth.ru/consultation_transplantation

Сайт клиники по пересадке волос RTH: https://rth.ru
Телефон: 8 (495) 933-88-88
Сайт клиники биологического омоложения RTH: https://rth-revival.ru
Трихология: https://rth.ru/lechenie_volos

Подписывайтесь на наши каналы в телеграм:
https://t.me/rth_klinika
https://t.me/htUXruL7qgk4ZDcy
Вконтакте:
https://vk.com/rth_klinika
https://vk.com/realtrans_hair
----
Реал Транс Хаер занимается волосами «от и до». То есть, сохранением и лечением их от болезней, трансплантацией в необходимых случаях, уходом за волосами и кожным покровом после операций.

Поэтому мы сделали новый шаг вперёд на рынке, о чем заявили не только полюбившимся рекламным роликом «А тебе, лысый, я телефон не скажу», где люди всё-таки получали заветный телефон. Но и новой формулой, адресованной самому широкому потребителю: «Обращайтесь в RTH. И ни один волос больше не упадет с вашей головы!».

Для кого-то это прозвучит как метафора. Для Реал Транс Хаер это – повседневная работа. И эту работу мы постараемся делать лучше всех. Ведь лучший – это всегда первый. Вторые легендой не становятся.​​
----
Наш блог "Короче о волосах": https://goo.gl/tKHN7w

#выпадениеволос #выпадениеволослечение #выпадениеволосуженщин #выпадение #трихолог #трихологмосква
#облысение #алопеция #восстановлениеволос #облысениемужчины #RealTransHair #РеалТрансХаер #клиникабиологическогоомоложения

Видео Профилактика выпадения волос #realtranshair канала Короче о волосах