Cómo Recuperar la Calma Interior con un Simple Ejercicio

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Nuestro bienestar emocional depende única y exclusivamente de lo que estamos pensando en cada momento. Si en un momento dado te sientes mal, es porque en ese momento estás pensado en algo negativo. No falla nunca.

Y si consigues cambiar tus pensamientos por otros que sean más positivos, pasarás a sentirte mejor al instante. Tampoco falla nunca. Y esto es lo que te propongo hoy: una manera muy simple de cambiar tus pensamientos rápidamente para sentirte mejor en cualquier situación. Nada es tan importante como sentirse bien. Cuando nos sentimos bien, es cuando todo empieza a fluir.

Fuente: Maria Isabel Burcet

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That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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