КАК ОТПУСТИТЬ ВАЖНОСТЬ: соматический подход к работе с завышенной важностью

Как отпустить важность
Еще один способ работы с важностью на основе ее физиологического проявления.
Важность – это один из способов неуместного и излишнего проявления инстинктов выживания, поэтому повышение важности сопровождается увеличением мышечного напряжение в теле.
Для того, чтобы снизить важность и увеличить вероятность реализации цели, можно работать с важностью со стороны головы (при помощи разнообразных техник или рефрейминга) или же со стороны тела (расслабиться). Напряжение замораживает нашу реальность, не позволяет нам учиться и видеть новые возможности. Расслабление делает нашу реальность более гибкой, следовательно, мы может ее менять.
Расслабление может быть разным. Правильное расслабление – включает в себя элемент собранности и сфокусированности на желаемом.

Страница подписки http://www.juliamun.ru/subscribe.html
Инстаграм https://www.instagram.com/juliamun_psy
по вопросам индивидуальных консультаций лично или по скайп WhatsApp Viber Telegram +79112231523

Видео КАК ОТПУСТИТЬ ВАЖНОСТЬ: соматический подход к работе с завышенной важностью канала Julia Mun